LIFESTYLE, Meditation, Yoga

Wie atmet man richtig? Das Tor zur Gegenwärtigkeit

Die Frage „WIE atmet man richtig?“, verlangt direkt nach einer Antwort, die auf Verstandesebene existiert. Doch sie ist tiefgehender als eine mit Worten umschriebene Darstellung von Körperfunktionen. Unsere Atmung funktioniert wie ein Tachometer auf der Autobahn. Fahren wir langsam, erkennen…

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